Aktuální tabulka

Po "podzimní" listopadové přestávce začneme opět trénovat.

Tréninky budou každý pátek od 15:00 ve sportovní hale (sokolovna v parku). První trénink bude 6.12. Rozpis všech tréninků a přihlášených turnajů je níže (posílám též e-mailem):

Pro dlouhé zimní večery ještě přidávám několik námětů na zkrácení dlouhé chvíle – videa s cvičeními. Ta jsou očíslována od 1 do 4, přičemž cvičení 1 by měli zvládnout všichni a cvičení 4 je nejtěžší...

1. userfiles/media/1_prev.flv
2. userfiles/media/2_pan.mp4
3. userfiles/media/3_elas.mp4
4. userfiles/media/4_kolo.mp4

Mějte se a v prosinci na viděnou!

Autor: Jakub Kvášovský

03.11.2013

Přečteno: 1907x